Progredindo + A volta de Nessahan?

 

Progredindo + A volta de Nessahan?

Olá Guerreiros,

Hoje completa uma semana desde reinicio da streak, como relatado anteriormente os impactos da recaída já foram superados, acredito que todos que frequentemente fazem longas streak’s ficam em situações semelhantes.

Agora é deixar rolar, confesso que não conto os dias exatos pois streaks longas se tornou um hábito, o objetivo é não recair (pmo + wd) mas a meta desta nova é alcançar os 180 dias planejados.

Percebi recentemente que nos últimos tempos tenho tido o “riso fácil”, um estado de bom humor frequente, acredito que seja frutos da regulação normal dos receptores dopaminérgicos e outras funções cerebrais, uma vez que aquele excesso de dopamina frequente advindo da pornografia e da ejaculação foi eliminado. Certamente os stacks de suplementos, uso de nootrópicos e a boa alimentação periódica (as vezes faço um dia do lixo, criei sensibilidade a algumas proteínas e após algumas orientações passei a reinserir algumas coisas) que faço ajudaram na regulação de muitos fatores cerebrais e da saúde em geral. Saliento que a relação com Deus tem sido a base de tudo que tenho feito e credito todos os resultados a Ele.

Em outra oportunidade faço uma atualização da suplementação e nootrópicos que estou utilizando, é ideal que aqueles que se interessem pelo tema pesquisem bem antes de fazer o uso de qualquer desses itens.

Entrando em outro tema, fiquei bastante surpreso recentemente com a volta (ou apenas breves post’s) de um autor de grande destaque nos movimentos masculinistas, mgtow, real e etc. Nessahan Alita.

Ele escreveu uma série de livros intitulada de “O Sofrimento amoroso do Homem” que me ajudou muito a compreender as relações interpessoais, em especial com as mulheres e a ter uma nova visão referente a realidade. Não diferente de muitos, conheci seus textos quando tinha meus 15 a 17 anos nas comunidades de PUA e após os altos e baixos com as relações amorosas que tive, as obras dele clareou as coisas para mim, passei a tomar a red pill e depois da fase da revolta, aprendi a lidar com as relações sociais em geral.  Apesar de algumas criticas feministas relatando que o autor é misógino, machista e etc. e algumas por parte dos MGTOW que batem nele por “acreditar na mulher exceção” e outras coisas, não concordo com elas, na verdade os textos precisam é ser bem interpretados e isto o autor adverte praticamente em todos os escritos.

Deixo nos comentários o blog do autor.

Abraços a todos.

Retorno Assíduo - Atualização

Retorno Assíduo – Atualização

 

Fala pessoal, a partir de hoje volto ao blog de maneira mais frequente, ontem tive uma recaída, que apesar de não ter utilizado pornô propriamente dito, vi imagens sensuais no Instagram e textos com conteúdo sexuais.

Como relatado no post anterior tentei fazer uma streak mais limpa possível, sem WD, peeks, redes sociais e comidas lixo. Apesar de ter sido por pouco tempo (30 a 37 dias) tenho que afirmar que foi realmente um período enriquecedor, dentre os benefícios que tive foi (fora os da streak convencional de +90 dias):

1.  Maior foco nos estudos; nesse tempo sem redes sociais não me restava outra coisa senão estudar e ler livros, o que elevou bastante meus níveis no estudo e me deu uma verdadeira confiança no método que estou utilizando.
2.   Estado frequente de estar presente nas atividades que fazia.
3.  Aprendizado mais fácil e quebra de procrastinação: Sem duvidas minha capacidade de retenção de informações se tornou maior e aprendi (estou desenvolvendo) uma habilidade que venho ao longo dos anos postergando.
4.  Maior relacionamento com Deus e busca da saúde espiritual.
5.  Melhor saúde, uma vez que parei de comer lixo e cortei o glúten, evidentemente minha disposição e outros problemas melhoraram.
6. houve outros benefícios, porem estes foram os mais nítidos e o que mais me impactou foi realmente a melhora na capacidade de aprendizado e desenvolvimento.

Dito isto, acredito que a partir do dia 20 começou o processo que me levaria a recaída, de forma inesperada passei a desenvolver ansiedade,  a ponto de pensar que estava com COVID, tive dificuldade de respiração e dores nas costas (Fiz o teste e deu negativo). Logo passei a procurar meios de acabar com essa ansiedade, já estava com muita vontade de ver o Youtube, uma vez que boa parte das aulas grátis se encontram lá e terminei cedendo, comecei a acessar a plataforma, depois os demais foram vindo em cadeia, Instagram, Facebook e Twitter, na quinta-feira comecei a comer salgados, depois Pizza e etc... bom, logo a meta de tentar estabelecer uma streak “o mais limpa possível” desandou, parei de ler os livros, minhas horas liquidas de estudos também diminuíram, enfim comecei a quebrar a streak e acabei de quebrar ontem, com essa recaída.

Apesar da recaída, não sinto fortemente o impacto da perda de sêmen, algo muito comum após recaída de 90+ dias, apresentando apenas uma baixa no sistema imune (comecei a espirrar) e uma menor energia.

Irei continuar com o objetivo de alcançar os 180 dias de retenção seminal, adotando a retirada de redes sociais gradualmente, pois certamente potencializa a streak. O Youtube é mais complicado, pois apesar de ter muito entretenimento, tem também muita informação, me resta apenas ser vigilante e perseverar.

Abraços a todos.

Deixo aqui, o canal do Sr. Valter Leite, que sempre traz boas reflexões sobre nofap:

https://www.youtube.com/channel/UCiIoeI-Q1KTgKGJOtuaouhA