Ola guerreiros, como falei em post's anteriores, pretendo fazer uma atualização mais detalhada assim que passar os 90 dias. Tenho utilizado o tempo e energia que tenho disponível para cultivar o hábito de Estudar, aos poucos tenho conseguido e estou promovendo mudanças que intensificam esse hábito durante as semanas. Não estou indo desesperadamente e forçando extremamente o hábito, para não gerar nenhuma forma de tédio ou ansiedade. Recentemente li uma frase interessante parecida com esta: "O dia que você planta a semente, não é o mesmo dia em que você come o fruto", e estou levando isto em conta perante a todo novo objetivo.
Para hoje, trouxe a vocês o texto do Retainer CelibatePower, sobre o NoSurf, conceito este que tem crescido na internet juntamente com o Detox de Dopamina. Nos comentários deixarei o vídeo de um brasileiro abordando um pouco mais sobre o Nosurf.
Boa leitura.
A clareza do NoSurf
Quero publicar sobre a minha experiência com o NoSurf
anteriormente, este ano. Neste momento, infelizmente, estou 100% “caído” nos
meus velhos hábitos da Internet. Entrar, responder a textos, ver filmes no
Youtube, ver comédias, etc.
Mas, no início deste ano (e muitas vezes antes disso) - eu
já fiz a experiência do NoSurf. A forma como o fiz, foi bastante extrema. Sem
Internet, Youtube, Facebook, TV, Videogames, Música, etc. Basicamente,
perguntei-me "se a internet não existisse, o que é que eu faria".
A partir daí, dei mais um passo e disse: "Se eu não
tivesse a minha playstation, ou TV, etc; então o quê?". - Fui bastante
rigoroso. Não me permitia sequer ouvir música no Youtube. É a mente a ficar
confusa COMO eu estava com o Nosurf. É incompreensível, realmente estarrecedora,
a forma como estamos presos aos nossos dispositivos. Os nossos telefones, as
nossas televisões, o nosso vídeo streaming, etc;
A nossa cultura, está agora centrada, o reflexo do ego projetado
na internet. A cultura do Youtube, parece ser uma coisa. Tem havido uma mudança
de consciência. Isto é, uma enorme remontagem que deve ter lugar para voltar ao
básico.
Eu tinha uma regra. Eu só poderia ler livros.
Os primeiros dois meses foram insanamente difíceis. Eu
esforcei-me. Quebrei a minha onda de Nosurf várias vezes antes de acertar.
Senti-me como se estivesse literalmente a reprogramar-me de dentro para fora.
Só tentei isto 3 vezes na minha vida. É bastante difícil.
Mas há uma bênção simplista nesta abordagem. A minha regra
era simples. Eu leio livros o dia todo. E se eu me cansasse de ler, e quisesse
ver televisão / ir à internet / etc - entraria no meu carro.
Eu estacionava o meu carro perto de um McDonalds, e depois
ligava o Rádio AM. Porque Rádio AM = Não está relacionado com a internet. Eu
fazia isto durante quase 4 meses. Os primeiros 3 meses foram muito difíceis.
Lembro-me, diariamente, de me debater com isso. Lembro-me, de entrar na casa de
um amigo, e ele me dizer: "Há algo diferente em ti."
Eu podia sentir que algo era diferente, mas não tinha a
certeza do quê.
A paz, a simplicidade, não sei bem o que dizer. Foi um
desafio e tanto. Desafiou-me para além de qualquer comparação. Estamos tão
viciados nas nossas máquinas, penso que nós, como organismos, não conseguimos
entender a ideia de viver numa caverna, sem qualquer eletricidade. Temos tanto
investimento emocional nestas máquinas.
As poucas vezes que tentei o intenso NoSurf (ou seja, sem
internet, TV, youtube, videojogos, Media, etc) - quase que tive, um ataque de
pânico. Esta última vez, aconteceu. Eu tive, foi um desses ataques de pânico.
Não consigo explicar por que razão, se um homem passava o dia sentado em casa,
a ler livros, se metia numa loucura.
A Internet, é como uma ligação intravenosa que me manteve
ligado a algum tipo de estabilidade social. Pelo menos, eu podia ir à internet,
e discutir/exagerar e interagir com as pessoas através do Reddit + youtube.
Agora já não. Na primeira noite, lembro-me do que senti ao desligar. Eu tinha
estado a jogar Grand Theft Auto 5 e ver o Youtube durante cerca de 4 horas por
dia.
Por isso, quando me desliguei de tudo, senti que estava a
sair da festa. Senti-me como se estivesse a deixar algo. Fiquei em Silêncio,
sentado na minha sala, a luz estava acesa. Eu lia 3-4 livros. "As Minhas
Experiências com a Verdade", de Gandhi. A Bagavadgita. Eventualmente,
estava a ficar sem coisas para ler. Eu peguei a Bíblia.
Pensei, diabos, que este livro tem cerca de 2.000 páginas de
texto minúsculo. Não vou terminar isto rapidamente. Duas semanas depois, tive
quase um ataque de pânico. Tive de me lembrar, que esta "solidão" era
simplesmente eu desligando-me das interações artificiais da internet. Ficamos
viciados nas interações dos Reddit, nos textos do facebook, no sensacionalismo
da política, Trump, os "esquerdistas sociais disseram isto". - Os
comentários do Youtube, etc., etc., etc.
Este vazio, que foi eliminado, foi algo que eu estive ligado
toda à minha vida. Em 1996, quando a Internet foi lançada. Eu era o idiota da
escola média a datilografar na Internet. Mal sabia eu que, 23 anos mais tarde,
a "internet" iria tomar completamente conta da vida de todo o planeta
humano.
Todos os homens teriam acesso a ela, 24 horas por dia, 7
dias por semana, na palma das suas mãos. Isto foi um desastre interessante.
Penso que, aqueles de nós que começaram a vida jovens na
Internet, têm-na pior. Não se trata apenas de "pornografia" de onde
alguns de nós tiveram de fazer uma nova ligação. São os vícios que vêm da nossa
juventude. Os hábitos que temos tido consistentemente durante muitos anos. Este
é um deles.
A clareza da leitura, durante todo o dia, em casa, e só
usando o telefone para o trabalho, é uma clareza interessante. Imediatamente,
vês que o que mais importa são as pessoas à tua volta. Os que estão mais
próximos de si. A sua família e os seus amigos. Não um idiota qualquer na Suíça
ou em África que diz "sexo tântrico" é melhor, ou "o celibato
completo é supremo" ou etc. etc.
A voz do "Público Invisível" é silenciada. Vivemos
numa época, em que estamos a entreter o "público invisível", em que
investimos tanto tempo e energia, em divertir, um público de pessoas, que não
têm qualquer significado na nossa vida.
Estes são apenas os pequenos efeitos colaterais de fazer isto.
O meu cérebro ansiava por estímulos. Queria voltar para o meu quarto e ligar a
minha televisão de tela de 50 polegadas, e "vegetar" como eu estava
fazendo a tantos anos atrás; passando os vídeos do Youtube, sem nenhum sentido.
Penso que, no primeiro mês, fiz uma pausa a mim próprio. Ou
tentei fazê-lo. Coloquei o Grand Theft Auto 5 na playstation, e iniciei-o.
"1 Hora." Eu disse a mim mesmo. Enquanto a minha personagem caminhava
para a praia. Eu movi-o em direção ao oceano do pier de Santa Monica de
"Los Santos".
"Foda-se". Mas eu estive aqui na vida real".
Pensei para mim mesmo.
Ouvi as ondas do oceano a gritar de volta. O ambiente das
pessoas, e os carros a conduzir. Senti uma euforia instantânea. Fiquei
surpreendido com a beleza e realismo dos gráficos. Senti-me tão livre como, a
caminhar na praia. Sentei-me ali, e apenas olhei para o oceano.
"Isto é tudo o que é preciso." Eu penso para mim
mesmo. Apenas o apertar de um botão, e eu estou noutro lugar, noutro terreno.
Não estou em nenhuma zona rural, de merda em que cresci. Estou numa bela praia,
com o apertar de um botão. Ficou tudo tão claro para mim, como eu estava ligado
ao jogo. Como a Euforia de simplesmente ligar o videogame e ouvir o ambiente de
uma cidade e do oceano me fez sentir.
Porquê? É isto que realmente importa? Será isto, a simulação
eletrônica, é realmente o que eu preciso, enquanto me sento aqui, sozinho em
minha casa, noutra noite?
Eu desliguei. E desconectei tudo. Coloquei o playstation num
armário. Tirei a minha televisão do meu quarto e coloquei-a num galpão.
Então este ataque de pânico, foi um vazio que foi removido.
O vazio de estimulação. Eu disse a mim mesmo: "Está tudo bem. Isto faz
parte do processo". Eu disse... quando entrei no meu carro, e conduzi
durante 30 minutos, até ao meio de um campo limpo, para me libertar da minha
mente de estar em casa o dia todo, a ler livros.
O vazio transformado em necessidade de estar em família.
Visitei a minha irmã quase todos os dias. Visitei com as minhas sobrinhas, etc.
É muito fácil, ir para casa, e ligar um filme. Ou passar o dia todo, todos os
dias, no vermelho. É muito simples fazer isto. Mas quando nos disciplinamos
contra isso, vemos o que realmente importa.
As minhas relações interpessoais foram reforçadas.
Verdadeiros vínculos. Passei muito tempo, falando ao telefone com a família e
os amigos, para preencher o vazio. Mais do que o habitual. Sempre que alguém me
telefonava, falávamos durante uma hora. Era um vazio desesperado que precisava
de ser preenchido.
Nessas noites difíceis, quando estacionava no McDonalds,
ligava a Rádio AM. Eu ouvia uma rádio falada, no meu veículo, às vezes, tremia,
porque a combinação de Retenção Seminal e Nosurf / sem meios de comunicação /
internet / videojogos me privava tanto do estímulo a que estava habituado.
Não era só esta depravação, viver como um monge que era um
desafio. Aumentou também a minha sexualidade. Tornou-me assim tão suscetível à
tentação e ao estímulo, porque, é tão fácil cair no poço da sexualidade, da
pornografia, etc; - Isso também foi um desafio para mim. Eu caí algumas vezes.
Lembro-me, a tremer, no meu carro, a ouvir o rádio, sozinho.
A tremer, e a precisar de estimulação, a desejar, etc. As minhas relações
interpessoais endureceram. Passei muitas noites frias, sentada no carro ao
pôr-do-sol, porque já não conseguia ler. A olhar para o Drive Thru do McDonalds,
a ouvir rádio, etc.
Eventualmente, tornou-se mais fácil. E, em vez de ir para
casa, para a minha televisão. O meu Youtube, o meu facebook, o meu reddit, o
meu playstation. Eu ia dar um passeio de carro pelo campo. Andar sozinho ao
pôr-do-sol. Lembro-me, depois de sair de casa das minhas irmãs, de não querer
ir para casa. Apenas de ir de carro para um campo aberto. E a olhar para a
noite, para o pôr-do-sol, para as estrelas. A contemplar dolorosamente, o que
significa, não ter verdadeiramente uma vida de distração.
Contemplava o que os nossos antepassados faziam, quando a
eletricidade não estava por perto, quando a televisão, os computadores
portáteis e os smartphones não existiam. Sentei-me lá fora, várias vezes no meu
carro. Não queria "estranhar" a minha irmã, andando com ela mais do
que o habitual, ou ficando lá, porque me estava a livrar desesperadamente de
todas estas distrações. Porque é fácil, ir para casa e vegetar no youtube e “bater”
em pessoas aleatórias online.
Eventualmente. Pouco a pouco. Eu encontrei uma rotina. A
minha mente, o meu espírito, começou a acostumar-se a ela. (Mais ou menos) -
Foi duro. Era deprimente. Mas eu fui em frente. Vivendo esta vida estranha,
ascética, monge de ler livros o dia todo, etc.
Depois, veio uma espécie de paz interior. Uma clareza. Uma
falta de preocupação sobre "Trump disse isto" - ou "Tiroteio
escolar aquilo". - Nada importava. Porque, eu não fui exposto a isso.
No meio de tudo isto, um dia, eu disse uma oração, rezei com
todas as minhas forças, para conhecer uma mulher de certa qualidade.
Esta mulher, tem sido uma porta, que abriu um mundo totalmente
diferente na minha vida. Acredito que à medida que passamos pela vida, e
refinamos a nossa energia, e procuramos nos fortalecer, tornamo-nos mais
potentes, e mais poderosos. A nossa acuidade mental, etc.
As pessoas aqui, por vezes, falam sobre fumar erva, fazer uso
de MDMA, etc.; Porquê? Porquê entorpecer os poderes mentais que temos aqui
dentro de nós. Quando procuramos atividades agradáveis por razões egoístas,
estamos a diminuir o nosso poder interior. Pense em Gandhi, e em todas as experiências
que ele fez na sua vida, para simplificá-la. Sempre a tentar simplificar a sua
vida, menos é mais.
Abandonar os seus luxos, desistir de roupas, de certos
alimentos. "Desistir de coisas não essenciais..." Bruce Lee disse.
Esta viagem, na minha opinião, não é apenas uma viagem de
cerca de 3 meses de reboot. É uma longa jornada de vida, de cortar o essencial,
no meio das nossas misérias e vícios. Incrementalmente, quando se elimina algo
inútil na nossa vida, ganhamos algo.
Eu costumava pensar, que era uma pessoa aborrecida, porque
desisti do álcool, porque desisti do açúcar, porque tento desistir do açúcar,
da cafeína, etc., etc. Mas com cada coisa de que desisto, refino-me, cada vez
mais, esforçando-me por precisar de menos. Porque cada coisa boa que nos é
apresentada, cada prazer que temos, é apenas mais um atestado que é necessário.
Agora, encontrei o equivalente espiritual de uma mulher na
minha vida, que eu nunca pensei ser possível. Se pensam, alguns de vós são
estranhos, porque se levantam cedo de manhã, trabalham o dia todo, tomam duches
frios, refinam a dieta, não vêem televisão, evitam comida de plástico, não
bebem... Esperem até conhecerem o vosso equívoco espiritual. A partir de uma
simples oração. À medida que nos refinamos, as nossas preces tornam-se ainda
mais refinadas. Mais potentes, mais poderosas.
Quem tem orações mais poderosas, o homem que se senta e
cuida das suas necessidades e vícios, ou o homem que, com todas as suas
energias, está concentrado na unicidade da mente, na singularidade? É isso que
eu começo a pensar a partir de cada reflexão. Mesmo com o NoSurf... tirando
todas as distrações, refinando, constantemente, rezando... etc...
E enquanto lá estava, a tirar fotografias com a minha mulher
numa praia da vida real, com uma mulher da vida real nos meus braços. Então
percebo, porque desliguei aquele playstation em primeiro lugar.
P.s. Eu só quero dizer, eu não acho que todo mundo tem que
ser algum monge para viver uma boa vida. todo mundo na vida vai no seu próprio
ritmo. Cada um tem uma educação diferente e alguns têm hábitos diferentes. Não
estou aqui para dizer o que se deve ou não fazer. Penso que é sempre bom
experimentar, esforçar-se e ver o que funciona para si.
Alguns podem desfrutar de um álcool ocasional, um jogo de
vídeo, etc. Eu não sou contra essas coisas. Já passei muitas horas disso na
minha vida. Mas penso que alguns de nós, neste caminho, tendemos a encontrar, à
medida que nos fortalecemos, tendemos a não precisar de certas coisas. Será que
isso nos torna melhores ou mais fortes? Isso é realmente uma opinião muito
forte.
"Não reze por uma vida fácil, reze pela força para
suportar uma vida difícil". - Bruce Lee
Obrigado pela leitura. Gosto de todos vocês.
