Buscando o novo nível

Olá Guerreiros,

Esta nova streak esta muito mais eficiente do que as anteriores, como já disse em algum dos post passados, geralmente minhas streaks eram de 60 a 70 dias, apesar de serem boas não eram o suficiente.

Essas streaks eram repletas de pequenos obstáculos que eu não dava muita atenção e que após anos de estudo, lendo livros (Em especial: The coiled serpente e the bliss of celibate), artigos e vendo vídeos referente ao assunto, percebi que era necessários enfrenta-los e evita-los, são eles:

1. Edging: É comum falar no movimento nofap, que se não assistir pornô ou gozar, não é necessário o reboot, porém cheguei a conclusão que é um perigo até mesmo pior o Edging, uma vez que atinge fortemente o cérebro, principalmente pela ansiedade exagerada.
2. Fantasiar e Desejar: Pensamentos sexuais frequentes, criar imagens sexuais e desejar as mulheres fomenta muito a possibilidade do Wet Dream e da Recaída.
3. Escutar, Ler e ver Fotos: Conteúdo erótico, sensual ou sexual destes itens é um prato cheio para se ter uma recaída. Geralmente este conteúdo vem muito através do peeking; aquela pequena espiadinha ou olhadinha, em uma foto que passa no feed do face, twitter ou instagram, o texto ou relatozinho erótico que mesmo quando consumido em pequenas poções, vira o que eu escrevi anteriormente: um prato cheio.

Então estou conjuntamente ao SR, praticando a pureza de pensamentos e o celibato para impulsionar a efetividade da retenção.

A meta é transformar o SR em hábito e para isso estou muito focado em ultrapassar os 180 dias. (Não lembro o artigo, post ou onde vi a informação que o reboot real acontece após os 180 dias, o estado em SR se torna o nosso estado normal).

Ferramentas que tem me ajudado combater os WD e Urges (desejos e pensamentos sexuais):

Oração a Deus

Leitura Bíblica

Louvores

Fiquem com Deus.

Fantasiando

Ola guerreiros,

uma vez que a clareza mental vem se tornando melhor em virtude da retenção vou fazendo mais posts.

O breve texto de hoje relata a importância de Não Fantasiar, Evitar Pensamentos Eroticos e Evitar Imagens sensuais na Retenção Seminal. Tais atividades levam frequentemente a recaida e quando não, contribuem para a emissão noturna (polução noturna, wetdreams).

Geralmente é dito no meio dos retainers que a polução noturna é normal, o que eu discordo, claramente ela é menos prejudicial do que a emissão consciente, mas ainda é prejudicial. Percebi isso após ter experienciado os wetdream e sentir que tinha perdido alguns beneficios de meu estado anterior, ou seja qualquer emissão impactar nos beneficios na retenção.

O livro "The coiled serpent - Van Vliet", relata bem esta relação dos Erotic Dreams, wetdream e emissões nortunas com a questão da estimulação erotica mental, segue um trecho do capitulo "":

"One who stimulates the mind wwith erotic fancies... will experience them with greater frequency" but "the more the mind while aake is occupied ith other than sexual matters... the less frequent the excitements and emissons during sleep."

O autor ainda relata que é um erro pensar que durante o sonho não é possível controlar a emissão noturna, o que eu também concordo e já embasei um pouco no post anterior. É necessário claro ter força espiritual e ajuda de Deus para enfrentar a succubus. Sendo claramente melhor evitar fantasias durante o dia para não chegar ao ponto do sonho erotico. O livro relata muitos outros pontos interessantes e relevantes para retenção seminal, uma boa fonte de informação.

A forma que utilizo e que tem me ajudado a evitar tais sonhos, além claro de não fantasiar, é a Oração e leitura da Bíblia, principalmente antes de dormir.
Meditação é geralmente dita como ferramenta boa para evitar, porém eu prefiro Oração do que meditação, os motivos eu deixo para outro post, mas em sintese é que uma mente vazia não é um estado agradável para retenção e outras coisas...

Ref:

The Coiled Serpent: A Philosophy Of Conservation And Transmutation Of Reproductive Energy

Fiquem com Deus

Sites pornô e Wetdream

Ola guerreiros,

Após algumas revelações espirituais realmente confirmei, uma vez que alguns estudos já afirmam isto:

Sites Pornôs estão rodeados por castas de demonios, principalmente os xxx.

Wetdreams que são acompanhados de sonho erotico, a entidade presente no sonho é uma succubus.

O pornô leva a um impacto cerebral, emocional e espiritual forte. Já o Wetdream é mais leve mas ainda sim suga parte da energia vital.

Sei que muitos terão uma opinião contraria, mas isso foi a revelação que tive.


Fiquem com Deus.

Contar ou não contar

Ola guerreiros,

Recentemente estava me pairando uma duvida sobre a questão de contar os dias ou não. Optei por não contar, pois meus relapsos sempre aconteceram após eu contar os dias de minha streak. Uma vez que meu objetivo é transformar o SR e Nofap em hábitos, não teria muita lógica ficar contando, apesar de que caso eu não esqueça o dia da minha ultima caída, eu irei saber mais ou menos a quantidade de dias de minha streak, porem vou evitar ta pensando no caso.

Os benefícios já estão retornando lentamente, acredito que o uso de vitaminas tem dado um impulso mas o tempo ainda é uma das melhores opções para curar as feridas da caída.

Adicionei Vitamina D e B12 sublingual ao meu pack de vitaminas, descobri que os benefícios de algumas vitaminas utilizadas por via sublingual são mais potentes do que via oral, ficando na seguinte ordem: Intramuscular > Sublingual > Oral. Permaneço buscando mais informações sobre a biodisponibilidade das vitaminas para fazer uma melhor manutenção da saúde.

Pretendo a partir de segunda-feira adicionar a Meditação, Corrida e Leitura nas minhas atividades diárias em busca de um melhor desenvolvimento pessoal.

Obrigado, fiquem com Deus.

Recuperação

Ola Guerreiros,

prossigo fazendo a recuperação do semen perdido, obviamente estou sofrendo alguns dos efeitos da PMO. Adicionei a Vitamina C e o Omega 3 na suplementação.

Sempre leio artigos, assuntos, livros sobre a retenção seminal e o nofap, hoje me deparei com a seguinte publicação de um retainer, onde ele postou uma parte do livro: pratice of bhramacharya, parte esta onde relata os efeito desastroso da indulgencia sexual.

O que me chamou atenção foi a parte onde ele menciona: Que uma vez perdido a energia seminal, ele estará perdido para sempre. Não concordei muito com o fato, igual mente a alguns usuários, mas outros defenderam o ponto alegando o seguinte contexto:

"Sperm is the end product of a very long metabolic process. Recovering from an ejaculation is not as simple as re-ingesting the lost nutrients. Most of what you eat is going to end up used in other processes, thus you can never truly recover from the loss caused by an ejaculation, only compensate for it."

Como citei anteriormente não concordei com isso, pois qual seria a logica de continuar fazendo a retenção, sendo que a gente já perdeu algo que não será mais recuperado. Além disso, por experiencia empírica sempre que atingi as streaks de 60 dias, me senti do mesmo jeito em todas as elas, sendo que nesta ultima eu tive até melhores resultados. 

Entendo o ponto de vista do autor, principalmente por conta da mistura entre a religião indiana e os estudos científicos. Ultimamente em virtude de alguns youtubers indianos estarem fazendo campanha contra o pornô, uma alta gama de conteúdos indianos vem se adentrando a comunidade e trazendo novos insights. 

No mais, vou prosseguindo bem, evitarei contar os dias como sempre faço, pois quero internalizar a retenção como habito de vida, vou me privar também de relacionamentos, pois tenho certeza que seria difícil evitar a perda seminal através do ato sexual.

Fiquem com Deus. 

Um novo inicio

Ola guerreiros,

Decidi fazer um blog para compartilhar minhas experiencias utilizando a Retenção Seminal e o Nofap, temas estes que conheço desde 2016 e que venho lutando frequentemente para que eles virem hábitos permanente em minha vida.

Neste exato momento em 04.04.2020 venho de um relapso e mesmo fazendo streaks de 60 a 70 dias, as minhas condições cognitivas, imunológicas e emocionais não estão em bons níveis, situações comuns apos uma "queda".

Pretendo através deste blog trazer outros temas do meu cotidiano, principalmente sobre filosofia e outros assuntos masculinistas. Saliento que acompanho a Real e o Mgtow ambos "movimentos" que contribuiriam muito para meu desenvolvimento, juntamente com a base imprescindível de NA.

Para o recovery, venho utilizando os seguintes suplementos:

Zinco: 100mg, 50 pela manhã e 50 pela noite
Suplemento Vitamínico de A a Z.
Magnesio Dimalato
Cloreto de Magnesio
Castanha do Pará
Aguá com Limão
Alho Cru
Chá de Alho, Limão e Mel.

Pretendo adicionar:

Vitamina C
Açafrão em todas refeições.

Não sei se divulgarei o blog por agora, mas agradeço sua visita.

Fiquem com Deus.